La Sagesse du coeur

Auteur(s) Kornfield, Jack (Auteur) ;Thomas, Dominique (Traducteur)
Titre(s) La Sagesse du coeur : La méditation à portée de tous / Jack Kornfield ; traduit de l'américain par Dominique Thomas.
Editeur(s) Paris : Belfond, 2015.
Collection(s) (L'esprit d'ouverture).
Résumé Qui a dit que la méditation était réservée à quelques initiés passant leur journée assis sur un coussin en position du lotus ? Partout, en Occident, cette pratique se démocratise, mais nous sommes encore nombreux à penser que méditation et vie active trépidante ne sont pas compatibles. Bien au contraire ! nous assure Jack Kornfield, le plus pédagogue des grands maîtres bouddhistes. Dans La Sagesse du coeur, il nous explique que la méditation s'adresse à chacun d'entre nous et qu'il est finalement très simple de l'intégrer à nos routines quotidiennes. A l'aide du CD de six méditations à pratiquer chez soi, laissez-vous guider et initiez-vous à la sagesse du coeur. Ludique, pratique et intelligent, un livre indispensable pour nous aider à vivre notre existence avec joie, clarté et compassion.
Notes Livre accompagné d'un CD MP3 de six méditations guidées.
Traduit de : Meditation for beginners.
Sujet(s) Méditation
Indice(s) 158.12
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