Prendre soin de l'enfant intérieur

Auteur(s) Nhât Hanh, Thich (Auteur) ;Genot, Bénédicte (Traducteur)
Titre(s) Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi / Thich Nhât Hanh ; traduit de l'anglais par Bénédicte Genot.
Editeur(s) Paris : Belfond, 2014.
Collection(s) (L'esprit d'ouverture).
Résumé A l'aide d'exercices de respiration, de concentration et de méditation en pleine conscience, l'auteur nous enseigne à écouter avec compassion l'enfant qui est en chacun de nous, à reconnaître et accepter avec lucidité les traumatismes du passé, et à lâcher prise. Jetant un pont entre la philosophie bouddhique et la tradition thérapeutique occidentale, un guide profondément rassurant, pour faire enfin la paix avec nous-mêmes.
Traduit de : Reconciliation.
Sujet(s) Méditation
Bouddhisme : Enseignement
Personnalité : Psychologie
Indice(s) 158.12
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